編按:你家中的電鍋只拿來煮飯嗎?電鍋,是家庭主婦最實用的料理好朋友,在國外異鄉最親密的伙伴,只要外鍋倒入一杯水,按下開關,除了煮飯、加熱、保溫,還有燉菜、滷肉、煲湯、蒸海鮮、煮火鍋、做洋食料理,樣樣行!一起來試看看電鍋就能做的輕鬆簡單、無油煙、零基礎,只要3步驟就能成功的「地瓜豆漿燉飯」食譜料理吧。
地瓜豆漿燉飯
豆漿富含的植物性蛋白及營養素有益健康,煮成地瓜飯帶有淡雅黃豆香氣,和家常料理毫不違和地成為餐桌風景吧!
|份量、時間|: 2 人份 30 分鐘。
|食材|:白米 1 杯、地瓜 1 條(約 200 g)、無糖豆漿 1 杯、清水半杯。
|步驟|:
1.白米在內鍋洗淨瀝乾。地瓜洗淨切塊和豆漿清水放入內鍋。
布克文化出版提供
布克文化出版提供2.外鍋一杯水,加熱約15∼20分鐘跳起,再保溫15分鐘。
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布克文化出版提供3.開蓋後,用筷子翻鬆即可。
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▌小廚娘貼心Tips!
液體的杯都以米杯為計量容器。
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